中国每天一万人确诊癌症,医生忠告,想长寿,两种食物要撤下餐桌

原标题:中国每天一万人确诊癌症,医生忠告,想长寿,两种食物要撤下餐桌

中国的癌症发病率很高,来自国家癌症中心的数据显示,我国平均每分钟就有七人被确诊癌症,每天被确诊癌症的人数高达一万人,每年被确诊癌症的人数高达三百多万,癌症,正在成为威胁我国居民健康的主要杀手。

可是你知道,究竟哪些癌症的发病率更高呢?

医生提醒,对于男性来说,发病率排在前五位的是肺癌,胃癌,大肠癌,食管癌,肝癌,对于女性来说,发病率排在前五位的是乳腺癌,肺癌,胃癌,大肠癌,宫颈癌。

很多人认为癌症的发生与遗传有关,但是不健康的生活习惯却发挥着更重要的作用,像胃癌,大肠癌,食管癌,肝癌等等,这些恶性肿瘤的发病均与不健康的饮食习惯有关。

医生忠告,无论男女,要想远离高发的恶性肿瘤,要想长寿,一定要远离以下两种食物。

第一,腌制的食物,腌制的蔬菜,肉,蛋都是很多人的最爱,但是你可能不知道,偶尔吃腌制的食物没事,但是如果你总是去吃,那么癌症可能就会悄然来袭,腌制的食物里,很容易出现超标的亚硝酸盐,亚硝酸盐被摄入身体里,会与蛋白质结合,形成亚硝胺,这是世界卫生组织公认的致癌物,是导致胃癌,食管癌等多种癌症的元凶。

第二,烟熏的食物,烟熏食物是如何制作的,很多人可能都不知道,笼统来说就是将肉类“浸润”在由木材、木屑、稻草等植物原料不完全燃烧产生的烟气里,使肉品吸附风味物质并一定程度脱水,但是你可能不知道,传统熏制工艺不完全燃烧的烟气中,同时也包含了多种“多环芳烃”类物质。其中最著名的就是“苯并芘”,世界卫生组织将苯并芘定为一类致癌物。

上述两种食物不仅会诱发癌症,而且还含有很高的盐,所以经常进食这两种食物,不仅更易罹患癌症,还容易出现高血压病,冠心病和中风。

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