34岁男子半夜突发脑梗,后猝死不治,提醒:睡前坏习惯,切勿再做

原标题:34岁男子半夜突发脑梗,后猝死不治,提醒:睡前坏习惯,切勿再做

脑梗在临床上被称为“脑卒中”疾病,其发病机制就是大脑组织缺血,导致脑组织短时间内软化或坏死,从而诱发一系列症状。临床上将脑卒中分为出血和缺血性两个种类,若突发急性脑梗且没有进行科学治疗的话,那患者短时间内就可能猝死,尤其是出血性脑卒中猝死率更高。

近日有一则新闻就和脑梗有关,34岁男子在深夜突发脑梗,且因该疾病猝死,一时间引起了网友的关注和讨论。事实上临床关于青中年突发脑梗的病例并不少见,之所以脑梗越来越年轻化,恰恰就和生活中的坏习惯有关,特别是睡前这几个坏习惯,一定要提高警惕:

1、长期睡前饮酒

我们都知道饮酒会伤害肝脏,但实际上饮酒的伤害远不止如此。长期饮酒本身就会造成血管损伤,加速动脉粥样硬化、血栓等问题的形成。而在睡前喝酒的话,受酒精作用影响,短时间内就会导致血压迅速升高,血液涌入大脑中,就容易造成脑梗的病发。

2、夜宵经常吃

很多朋友都有吃夜宵的习惯,特别是对于现代上班族而言,深夜加班已经成了最平常的事情,当饥饿感来临时,就会控制不住自己吃下大量食物,特别是烧烤、油炸、泡面一类,更是众多年轻人的夜宵首选。殊不知,这些食物不仅会对血压造成影响,同时还会导致血液中血脂含量超标,加速动脉粥样硬化、血栓的形成,增加脑梗病发率。

3、睡前看电子产品

你没有看错,虽然电子产品不会直接影响到脑血管健康,但在电子产品的影响下,自身睡觉的时间也会越来越晚,不自觉就到了深夜。殊不知,熬夜不仅会影响第二天的工作状态,同时长期熬夜还会刺激体内肾上腺激素的分泌,从而对血管造成刺激,导致高血压、血液黏稠度上升,久而久之很可能诱发脑梗问题。

4、睡前情绪过于激动

在睡觉之前应尽量注意保持舒缓的情绪,这不仅对睡眠有益,同时还能降低心脑血管疾病的发病率。相反的,如果情绪变化过大,就容易刺激神经中枢兴奋或紊乱,从而导致失眠的情况出现。同时,情绪激动还会刺激肾上腺素分泌,导致短时间内血压迅速升高、血管痉挛,从而增加夜间脑梗的几率。

脑梗出现并非是一朝一夕的事情,所以从现在开始保护心脑血管健康绝不能少。除了要远离以上四个坏习惯以外,也应注意定期体检,特别是对于已经出现三高疾病的人来说,按时服用药物、复查很有必要。返回搜狐,查看更多

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