当杨采钰遇上毕加索,一袭黑色薄纱蛋糕裙亮相,演绎优雅复古与浪漫

原标题:当杨采钰遇上毕加索,一袭黑色薄纱蛋糕裙亮相,演绎优雅复古与浪漫

小密语录:身材的重要性大家都是知道的,曼妙的身材能够演绎各种风格,就算是难驾驭的复古风情也不在话下,不过好身材不是谁都能有的,练习瑜伽能够让你事半功倍,慢慢美成下一个杨采钰!

杨采钰是大家都比好熟悉的内地演员,曾经的一首歌曲《少年英雄小哪吒》就是她演唱的,这首歌可是大家的童年回忆,让人印象深刻。其实作为真正的表演科班出身,杨采钰有着很强的演技功底,再加上出众的外形条件,整个人倍显亮眼。最近,有一组写真照曝光,她身穿一袭黑色薄纱蛋糕裙亮相,轻松演绎出优雅复古与浪漫之感!

照片中的杨采钰造型别致新潮,上身是一件千鸟格的西装,宽大的领口非常个性时髦,穿在她的身上更显唯美出众,不仅彰显出了修长的脖颈以及完美的香肩,而且锁骨更是清晰动人,一个简单的动作,却有着万种风情,仿佛是古典油画中走出来的一般,充满了复古典雅的气息!

杨采钰身穿一袭黑色网纱蛋糕裙,尽显优雅浪漫之感,裙子的裙摆有着较强的层次感,尽显她的高挑身材。尤其是裙子的收腰设计,将她的小蛮腰展现出来,好像都不足20厘米,看起来更加吸睛亮眼。身后的毕加索名画,有着衬托她气场的效果,尽显复古典雅的感觉,很是迷人!

这张照片中的杨采钰,造型充满了名门闺秀的淑女范,一个妩媚迷人的舞蹈动作,让人根本移不开目光。她身穿一条黑色长裙,上身是修身款式,将她的曲线展现出来,曼妙凹凸让人着迷。裙子是拖地款式,在视觉上有着拉伸双腿比例的效果,让身材看起来更加高挑出众!

杨采钰的身材我们就欣赏到这里,大家都羡慕她的美,但是自己却不行动,这就是我们没法变美的根源所在,我们要是能够跟着小密练习瑜伽的话,长久坚持下来曼妙身材你也能轻松拥有!

Look1:提升气质

身材的好坏很重要,同时气质也很重要,由于我们长期坐着,身形上开始出现弯腰驼背的问题,气质也变得很差,我们需要提升自己的气质。

舞王式,首先站在地面上,然后身体前倾的同时抬起左腿,弯曲小腿,尽量让伸到身后的双手抓住左脚脚踝,身体尽量抬起,保持一定的弧度,不要动。

骆驼式,首先跪在地上,然后双腿大腿挺立起来,身体保持笔直状态,然后上身向后弯曲,头部跟着后仰,保持双手肘接触身后地面,保持支撑。

首先是双手肘弯曲支撑在地上,然后让身体倒立起来,之后身体略显后弯,让右腿保持向上伸直,左腿则是自然弯曲下来,脚部触地支撑。

首先保持蹲姿,之后双手伸直支撑在身体的前方,让双手用力将身体腾空起来,让双腿在双手的左右两侧打开,保持向上伸直即可,重点是维持平衡。

Look2:锻炼后背

每天都坐着工作,时间久了之后身体真的很酸痛,有的时候真想停下来,但是生活所迫又不行,往往到这个时候,我们就需要锻炼后背了,好好放松一下。

顶峰式的变式,首先站立姿势,然后双手高举过头顶,慢慢向前弯腰,让双手支撑在地上,向前移动,身体呈现角度,之后将右腿向上抬起伸直。

首先是背对着大树站直,然后上身向前弯曲,将左腿向后上方抬起来,右腿保持紧贴大树,左腿弯曲小腿,左手抓住左脚,右手向右平伸出去。

首先站直,然后保持双腿并拢,上身向前弯曲,将左腿向后上方抬起来,保持小腿弯曲,伸出右手抓住左脚,左手则是扶在左腿的膝盖上,头部挺直。

女人是这个世界上最美的生物,只不过有些姑娘还没有意识到这一点而已,当我们身材发福的时候是没有办法展现自己的美的,所以我们平时要坚持健身才行,减掉赘肉成就最美身材曲线,瑜伽运动就是大家瘦身的不二之选!返回搜狐,查看更多

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