积食的“元凶”找到了!儿科医生:3物孩子要少吃,比泡面还垃圾

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现在的孩子从出生开始,就被爷爷奶奶、爸爸妈妈两代人捧在手心里,宝贝着,就算如此,也改变不了现在孩子“娇气”的现象,三天两头的生病,很多时候,医院的儿科门诊都是爆满的,很多医生也经常说这么一句话,“孩子的病大多是吃出来的”,只是很多宝妈不在意罢了。

前几日再次见到同事刘姐的闺女晓雪,记得小时候这孩子白白胖胖的很可爱,现在2岁了,整个人瘦瘦小小的,身高、体重怎么看,都想不到这孩子真的2岁了,刘姐也经常说孩子不争气,三天两头的生病,之前以为开玩笑呢,前些天见到晓雪的样子,整个人散发着“没精神、没活力”的气息,我也就相信了。

刘姐之前也带着晓雪去看过医生,医生表示:孩子的脾胃受伤,体内有积食,不仅妨碍营养的吸收,也让孩子肠胃的免疫力被迫下降,所以孩子才会经常生病。而这一切,跟家长的喂养的食物脱不了关系。

积食的“元凶”找到了!儿科医生:3物孩子要少吃,比泡面还垃圾

1、味道重的油腻物

很多老人都认为“肉更有营养”,所以从孩子开始吃辅食,就不停地给孩子做肉食,但是肉本就难消化,加上油盐等调味,不仅变得味道重,还油腻,孩子吃了会摄取到部分营养,但大多数会滞留体内,形成积食,导致孩子脾胃不堪重负,时间久了,孩子脾胃得不到调养,积食没有被清理,会致使孩子经常生病。

2、睡前的开心小灶

家长千万不要以为孩子正在长身体,就应该多吃,一日三餐绝对不够,临睡前还给孩子开个小灶,各种零食或者正经饭菜等,统统不可以,要知道,人们之所以睡觉,是为了休养生息,睡前给孩子吃东西,无疑让脾胃加班加点工作,降低睡眠质量的同时,也会造成孩子脾虚积食,难发育。

3、有味道的汤泡饭

奉劝家长们,不要自作聪明,看到孩子不爱吃饭,就想着法的用菜汤、肉汤等浇在米饭上,混合均匀,诱惑孩子吃,它们虽然好吞咽,有味道,但是却不好消化,通常不经常唾液酶分解直接进入肠胃,稀释胃液不说,还会增加肠胃负担。

上面3种食物要少给孩子吃,经常做3件事,让孩子脾胃强,体质好:

1、吃好喝好

这里的“吃好喝好”可不是让家长什么有营养给孩子吃什么,而是要荤素搭配,软硬结合,做到营养全面,好消化,好吸收,这才是真正意义的“吃好喝好”。

2、健脾养胃

强健脾胃是家长在带娃的时候,必须要做的一件事,孩子脾胃的好坏,关系着孩子发育道路上是否能平坦,家长可以给孩子补充些甜苏末,清空肠胃里的积食,还能提高消化酶活性,帮助孩子健脾养胃,让孩子有个好脾胃,体质才能增强。

3、常做捏脊

不要小看捏脊,做起来简单,但是对孩子的健康发育来说,作用很大,疏通背部经络,还能促进孩子的肠胃蠕动,增强脾胃功能,经常做,孩子脾胃又怎么会差?返回搜狐,查看更多

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