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曾发文《好好活着》,赛道上的“一米阳光”离开了

原标题:曾发文《好好活着》,赛道上的“一米阳光”离开了

比起疫情后报复性运动,更想珍爱生命,好好活着。

4月16日上午,跑圈朋友震惊和悲痛于一则消息:马拉松知名摄影师”一米阳光“于今日晨跑时不幸离世。

离世原因目前还未确认,已有几位跑圈摄影师朋友前往他家中进行悼念和处理事宜。

有太多的跑友被他拍到过,在你知道或不经意间,你赛道上的照片摄影师署名——一米阳光。

跑马的路上再无“一米阳光”,跑圈众多跑者在朋友圈悼念。

“一米阳光”,向阳而生的名字,但是在一个明媚的日子里,离我们而去。

在上个月,一米阳光在他个人公众号上发布一篇《好好活着》。他写到:

“过去这一个月,看尽了人间冷暖,也见过了生离死别。经过一场灾难后才突然醒悟:这世间,除了生死,别无大事。

普通人能够健康地活着,有亲人好友在侧,已经是莫大的幸运。突如其来的疫情,像上帝给我们按下了一个暂停键。也让我们开始思考:到底怎样生活,才算是不负每天;到底怎样活着,才算是不负此生。

人生无常,你永远也不知道明天和意外哪个会先来。与其惶惶度日,不如活在当下,过好每一天。

开心的时候和亲人相拥,难过的时候和老友喝酒。眼里有光,心中有梦,脚下有路。唯有如此,才能不负此生。”

他的文字里溢满了对生活的温暖热爱,他说“疫情将要结束,春天即将到来,让我们相聚在春天,我想看看口罩背后的你,你一定是最美的。

一切都将回到曾经的样子,可以大口呼吸,可以欢欣雀跃,可以肆无忌惮的走在马路上。

我们准备吃完家中的余粮,去拥抱炸鸡和啤酒……“

眼中有光,追逐阳光的他,带着这存温暖,离开了他热爱的赛道,留下曾经拍摄的无数张照片。

这世间,除了生死,别无大事。

疫情,让大家静下来了,生活工作被按下暂停键,节奏变慢,也让大家重新塑造了自己的价值观,审视自己的生活方式,对万物生命的态度,重新认识什么对自己是重要的,未来想过怎样的生活?

花开堪折直须折,黑天鹅事件不知何时发生,明天和意外不知哪个先到来,大家更意识到活在当下,活好今天,并有对明天有更好规划。

被隔离在家多日,大家叫嚣着出门后进行“报复性消费”,但当走出家门发现,受疫情影响,各行业受到冲击,降薪、裁员已是常事。

微博有过讨论#疫情结束之后会爆发消费狂潮吗?大多数人的选择都是短时间不会去,大家的消费观比以前更理性了。

哪儿有报复性消费,只有理智性存钱。重新审视消费,大家更着眼于钱包给自己的安全感有多少。努力赚钱的同时,花钱有计划,要学会省钱,攒钱,以备不时之需。

大家嘴里说的报复性消费,只是出门多吃几顿火锅。

对待运动,对于生命,亦是如此。

疫情,身边好友离去,让我们更懂得活在当下,好好活着,敬畏生命。重新审视生命,对生命更多敬畏。

疫情让人们明白了,让你最终战胜病毒的是自身免疫力,所以养成良好的锻炼身体的习惯,强健自身体魄是多么的重要。

除了生死,其他的事都是小事,身体才是革命的本钱。原来钱真的不是万能的,在病毒相肆虐之时,我们才发现健康才是最重要的。

前几日钟南山对话惠若琪中说到,体育运动要变成像吃饭、睡觉一样必须的活动,锻不锻炼,50岁后身体会告诉你有多大区别。

能坚持运动的人,都是对自己和身边的人负责的人。

疫情让马拉松赛事停摆,也让大家重新审视和对待跑步,重新看待参加马拉松赛事,更从容对待跑步这件事情。

你跑步的初衷是什么?没有了马拉松赛事,你还在坚持运动吗?

没有了上马北马锡马等利于PB的赛事,你的训练计划搁置了吗?

赛事停摆,让你更接近你最真实的自己。重新看待跑步能给我们带来什么,回归日常跑步习惯。

身边的朋友在运动中遗憾离开,并不是让跑友叹息到:我不敢晨跑了。而是希望这悲痛的事情,让我们重新审视运动,对生命更多敬畏。

运动不是造成猝死的主因,隐藏的心脏病才是运动性猝死的“幕后黑手”。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病,其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等

因此,切忌过度劳累、酗酒、服用药物后运动及在身体不适时剧烈运动。

同时定期进行体检,特别是心血管系统检查,彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此,对自己和家人负责。

对生命时刻保持敬畏,在运动过程中远离危险:

运动前排查风险;

保证充分的热身;

运动量不宜过大;

及时补充能量;

生病或身体疲惫情况下,不建议剧烈运动;

运动中身体不适别硬撑。

不希望通过身边人的意外,才终于学会了珍爱生命,珍惜那些“习以为常”……

今生此时,珍惜所有。

最重要的就是要珍惜当下,好好活着。

人生来来往往,并无来日方长,生命脆弱短暂,无法重来一次。

希望所有的跑者对生命充满敬畏,在有限的生命里,抓住时间的沙漏,爱我们所爱、行我们所行,做我们认为值得的事情,不留下遗憾。



本文图片来源于跑友及网络返回搜狐,查看更多

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