找到自己声音的过程也是找到自我的过程。《娜娜的厨房》有声书的导演黄雷老师，5月14号就要在大房子开设第一期声音课了，来和黄雷老师一起学习用声音探索自我，表达自我吧。
# 导师介绍 #
黄雷（配音演员，导演）
上海领声文化传媒 演员、导演
上海温哥华电影学院特聘表演系客座讲师
上海迪士尼乐园中文导览女声
主要作品：NETFLIX原创动画《电玩先锋》配音导演；哔哩哔哩原创动画《本本小飞车》导演；电影《无敌破坏王》、《独立日 卷土重来》、《女佣》等配音演员；小说剧《首席女法医》主播；游戏《王者荣耀》、《英雄联盟》、《魔兽世界》等配音。
# 课程简介 #
通过声音塑造自己的个人形象，读懂自己，让别人了解你。你不仅仅能学习到声音的表现力，更重要的是能够在整个过程中开启自我探索的模式，成为更好的自己。声音课将以阅读、戏剧表演、音乐、舞蹈等体验式的形式，带领大家在实践中探索如何塑造个人形象。
# 课程安排 #
* 课程分5次进行，每次1.5小时。四次课程＋一次演出沙龙
Day 1:阅读文字，呈现自我 初级版
选一篇文章的片段用各种方式朗读，在过程中导师会引领你看到你自己
Day2:释放 律动
在翩翩起舞，低声吟唱中找到你对身体的知觉，释放你的天然感知力，了解声形合一的状态
Day3:角色的身份
设置不同的场景不同的角色身份，让你在角色体验中认识身份的定义
Day4:让文字“活”起来
选择几个不同的片段演绎，在作品中融入你的故事，丰富你的表现力
Day5:属于你的SHOW TIME
我们为你提供一个舞台，让你有机会用作品表达你自己
（演绎作品将在课上提供）
///
01
菁菁
《给你的信》朗读者
因为参加娜娜的大房子有声书的录制，得到了声音训练导师黄老师的指导。因为疫情关系，我们前期的训练都是远程进行的，黄老师每天都会布置一个练习，从声音的不同纬度帮助我们逐渐打开对声音的认知。印象比较深刻的是，在回到上海后，我们组织了一次线下训练， 黄老师让我们跟着音乐感受自己的肢体，才发现对于声音来说，不仅是发声而已，更有对自己肢体及意念的感知与控制。很感谢黄老师能带给我们对于声音认知的更多元的角度，这次有声书的录制也成了一段非常难忘的经历。
02
天南
《厨房的橱窗》朗读者
之前一直对自己的声音挺自信的，结果录电台这件事儿可真是一点儿也不轻松，跟着黄老师快一个月的小班练习下来，对声音工作者升起了满满的崇拜，一篇文章每一个段落每一句话甚至每一个词都需要认真钻研它，都可以赋予好多种不同的音调情感和节奏，在第一次试读完节选就被黄老师盖上四个大字：莫得感情。黄老师每次的点评都能直击要害，一直都对老师有着天然敬畏心，但别害怕， 黄老师真的太可爱了，和她交流特别愉悦身心，更像是你的一位声音陪练伙伴，不仅收获专业技巧还能收获一位心灵导师，希望更多对声音这件事儿感兴趣或者痴迷的小伙伴，可以跟着黄老师一起打开自己，发现自己，走进自己，在美妙的声音国度里一起旋转跳跃~
03
龙猫
《请让娜娜上最后一道菜》朗读者
在我们从小接受的教育里听、说、读、写经常被用来做为语言学习的基本方法，而我们自然的认为这一切犹如本能，运用自如不加修饰。直到有一天，我们需要试着录有声书的时候，正儿八经静下心来进行朗读，听到自己的声音，语调，语速，情感表达却完全透露着陌生，根本不像自己以为的那么自然流畅。在有声书练习的这段日子里， 黄老师的专业能力帮助我们及时的了解自己存在的问题，纠正拖沓欠自然的语言习惯，但最最特别的是她用天马行空的有趣练习鼓励我们去感受自己了解自己发现自己，跳脱了印象中咦咦咦啊啊啊气沉丹田的发声训练，重启一段由心而发的有声之旅。
04
金敏
《十八岁的成人礼》朗读者
因为参加“娜娜的厨房”有声书的录制，认识了声音老师黄雷。虽然和她只见过一次面，但是在这段相处日子里，黄老师给了我很深的印象和感动。
1.专业
我一直以为自己的声音蛮好听的，在公司里也不时主持个活动。直到听到黄老师当面开口说话，专业的就是不一样。
2.认真
在给我们做线上培训课时，深深感受到老师认真的劲儿。常常一个人非常投入地说单口相声，一说就是半个钟头，认真的老师值得尊重！
3.可甜可咸
黄老师的声音可以很很温柔，但也会很犀利。虽然我和老师还不太熟，但隐约觉得，她也是个可甜可咸的可爱人儿。 老师说，其实声音本身并没有好听难听之分，技巧方面的学习都是属于后天的“术”的部分。
每个人都可以在声音里找到自己，但这是需要去关注，去发现，去练习才可以的。
05
柚子
《腊八节：似粥温柔的人》朗读者
太喜欢黄雷老师了！真是好久没遇到过这么喜欢的人了，所以必须要表白一下。我第一次参加线下有声书课时，整场都目不转睛地看着老师，被逗得哈哈大笑。黄老师非常认真，从刚开始的21天的声音训练，到线下工作坊后的每日打卡，每一次她都认真地对待大家回馈的每一份作业。 声音训练其实是一个自我认知和观察的过程，在这个观察中做自我的调整和总结，这是一个探索生命的旅程。在声音的作品中，能看到一个鲜活的自己。
06
Sophie
《我没收到捧花，却收到了你所有的祝福》朗读者
娜娜的厨房是现实版的海鸥食堂，这么多年来她守护的这个地方像是复杂世界里不计规则的一叶扁舟，见证着一个人到两个人再到三个人的渺小又宏大。
如今，厨房变成了大房子。有一群人的成长和守护，于是有了一群人的共同回忆。每个人在社会上有不同的身份，角色，喜怒哀乐，在这里却有殊途同归的返璞归真。
越长大，越宝贝的是时间。有幸成为其中一分子，内疚不能有更多时间精力参与。于是，更加钦佩不求回报的伙伴们和黄老师。 愿，小宇宙周边凝聚更多的力量，自然生长，茁壮成长！
07
新泳
《波斯菊的夏天》朗读者
黄老师的声音课，很像心理课，会不断问你 “你是谁？你想要表达什么？你想要朗读给谁听？”她会很明确地推动你去找、去触碰，热烈且坚定，当你尝试突破时，她又会变得有很大的抱持力，轻柔温暖地呵护。我以为声音的表达是我最容易的事情，却让我意外地发现，自我的限制。她毫不掩饰她的锋利，但又会让你欣然接受，那种刀后面的甜，好像真的甜，生命被滋养。
08
大富
《对不起，我只会做鸡蛋三明治》朗读者
她的声音有一种含蓄的泼辣，一开腔就在空气中撒出一把珍珠，“大珠小珠落玉盘”。总让我想起最爱的《琵琶行》中那句“银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣”。
具有侵略性和爆炸性，但她的声音里还包含着对个体生命的懂得。
她懂得我们作为女人这个群体所面临的社会困境，选择表达出来，让我们意识到这个集体无意识的自我贬抑如何阻碍了我们生命的绽放。
她也懂得每一个女人作为一个独立的个体，拥有的不同个性，她通过声音读懂我们的经历，给我们暴击也给我们温暖。
09
婉哲
《兔子小姐和乔先生》朗读者
黄老师的声音课和想象中太不一样了 ，她教会的不仅是“声音”，而是通过声音课程认识自己，感知自我，是声音的表演课。黄老师的声音很好听，她就像一个魔法师，带你进入不同的故事里，感受不同的生命。当然，她是个认真而严格的老师，对自己的作品一丝不苟，从她的眼里，你能看到她自信的美丽和对艺术的热爱。
///
# 课程时间与地点 #
时间
5月14日起，每周四晚 19:30-21:00
（5月14、21、28日，6月4、11日 共5次）
地点
娜娜的大房子
（昌化路665号，靠近安远路）
# 课程报名 #
费用：1828元 / 人
邀请好友，自己可享受8.5折优惠返回搜狐，查看更多