夏日健身红黑榜来了!你做对/做错几项?

原标题:夏日健身红黑榜来了!你做对/做错几项?

夏天来了,不少健身爱好者重启运动计划的愿望迫切,甚至想要“报复性锻炼”。

科学有效的锻炼应当遵循健康和合理原则, 特别在炎热的夏日,以下几点更应注意!

来源:中国奥林匹克委员会返回搜狐,查看更多

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