维生素A是人体不可缺少的营养素,它有哪些“神奇”的作用?

1.促进表皮合成

维生素A是一种皮肤“正常化”调节剂,是底层细胞正常再生所必需的元素,可以通过皮肤吸收,活化皮肤细胞,促进细胞的新陈代谢,产生更多的表皮蛋白,形成较厚的表皮,改进皮肤阻隔层的功能。

2.改变和调节胶原的合成

有助于保持皮肤柔软和丰满,使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌。

3.增强皮肤黏膜免疫功能

维生素A可参与糖蛋白合成,具有强化皮肤和黏膜的作用,有促进机体生长、保持皮肤柔滑、使皮肤免受细菌感染的作用,对灼伤、头皮屑、干性皮肤有辅助治疗功能。同时,维生素A可以改善细胞壁的稳定性,减少空气污染物质对皮肤的侵害。

4.辅助眼睛暗适应能力

缺乏维生素A可引起角膜软化或溃疡,眼睛干燥,易患视力减退和夜盲症。

5.维生素A也可以加入护肤品中

一般化妆品中常用视黄醇丙酸酯、视黄醇醋酸酯。维生素A也在滋润、调理和延缓衰老类的护肤品中被采用,用于处理粉刺和皱纹有很好的临床效果。

对于一个健康美丽的机体来说,明亮的双眼、匀称的身材、光滑的皮肤都是缺一不可的,维生素A在这其中都发挥着重要的作用,所以我们称之为健美维生素。

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