评论

孩子长不高的3大原因,尤其是第一个,被很多家长忽视

原标题:孩子长不高的3大原因,尤其是第一个,被很多家长忽视

现在不少宝妈宝爸最关注的就是孩子的身体,谁不想自己的孩子身材高挑体格匀称呢,影响身高的原因有很多,包括先天因素和后天环境影响,先天因素无法改变,但是这些后天因素影响孩子身体,千万要注意。

1、忽视孩子成长重要时期

许多家长认为,孩子还小,不必担心将来的身高,即使现在比同龄人矮一点,青春期仍然可以“窜到”大高一点。因此在孩子小的时候,就会忽略身高的问题。根据有关调查资料显示,婴儿期是否进行有效的身高控制,将导致儿童与成人身高之间有10厘米左右的差距。假如等到孩子的骨骺已经闭合或即将闭合的时候才着急,就很难再有办法来纠正身高问题,将会白白错失机会。0-3岁是婴儿生长和发育的黄金时期,对婴儿身高的关注应越早越好,尤其对于父母身高就不高的婴儿,从出生起就应特别重视,有针对性地进行身高干预。

建议父母对孩子的生长发育状况应有一个大概的把握,定期检查记录孩子的身高、体重等信息,并根据《0-18岁青少年身高、体重标准差单位数值表》进行监测,了解孩子体格发育所处的位置,一旦出现问题及时进行身高干预。与此同时,要确保营养合理,重视维生素AD的额外补充,保证钙的摄取,结合科学的锻炼和定期体检,才能为宝宝的健康成长保驾护航。

2、揠苗助长,适得其反

要使婴儿长高,运动是必不可少的重要因素。调查显示,适当的运动能刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,加强身体的肌肉、骨骼和韧带,经常参加体育锻炼的孩子比不参加体育锻炼的孩子平均高4-8厘米,身体素质更好。适度的锻炼有助于宝宝持续的成长,而过度的锻炼会产生不良影响。所以,在运动过程中要注意适度,不可急于求成,长期过度运动容易造成软骨损伤,肌肉劳损,反而不利于儿童的正常发育。在儿童时期养成健康、合理的运动意识,让儿童的锻炼取得应有的效果,是家长的必修课之一。

要想让运动发挥积极的正面作用,应根据儿童的性格、体质特点选择儿童喜欢的运动项目,千万不要强迫他们做不喜欢的运动,以免引发抵触心理。根据孩子的喜好,制定合理的运动计划,强度、时长、项目等都要与孩子的身体状况相适应,跑跳游戏、球类、游泳等都是不错的选择,但要注意放松,同时要保证孩子的安全。

3、挑食偏食

孩子长不高除了上述两点原因,还有一点比较重要的就是有挑食偏食的毛病,身体缺少维生素AD及钙元素也会影响成长发育,因此要从小培养孩子良好的饮食习惯,做到三餐规律,不偏食不挑食,营养丰富。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐