纪凌尘:沙滩跑吹海风很亲切 但要选择硬一点的地方

好春光,不如跑一场!北京时间3月30日,第十三季“搜狐新闻马拉松”在三亚海棠湾开跑。纪凌尘在跑完接受采访。

在谈到今天跑步的体验时,纪凌尘表示沙滩跑要选择路比较硬一点的地方,也就是靠近海边的位置,因为在海边跑容易发力,但是要注意别受伤,另一方面,在海边跑,鞋子容易被海水淹没。

纪凌尘同时也表示:这么剧烈的运动,在运动前的热身很重要。如果肌肉没有全完运动开,就会用特别容易受伤。纪凌尘也谈到在海边跑,防晒也很重要。

被问到游泳和海边跑步那个更耗费体力时,纪凌尘说道:游泳很累,需要调动全身的肌肉,因为在水下需要全身发力。但是在海边跑步,可以靠近大海,会有亲切的感觉。

在谈最近在练拳击时,纪凌尘表示因为要拍戏,所以身体需要保持,平时也会去健身房锻炼。

纪凌尘去年就曾参加搜狐新闻马拉松,在谈到与上次的区别时,他说道:上次是在公路,那天非常热,今天在沙滩感觉累,但是听着海风非常快乐,这里的环境也非常美。返回搜狐,查看更多

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