母乳喂养的正确姿势

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母乳喂养的正确姿势

大多数妈妈和宝宝可以自行找到合适的姿势。在宝宝原始本能的引领下,哺乳过程会很舒服。

常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里,使宝宝面部朝向你的胸前,母婴腹部相贴,维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线,宝宝的鼻子及上唇正对着乳头,不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。

下面给大家介绍几种常用且正确的哺乳姿势,让新手妈妈能迅速而顺利地找到适合自己宝宝的哺乳姿势。

正确的哺乳姿势

握头腋下挽抱式( 橄榄球式): 适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。

以吃左侧乳房为例:用你的左手掌握住宝宝的头枕部,左前臂支撑住宝宝的身体,左上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平,让宝宝的头部靠近你的左侧乳房(见图1)。

握头交叉环抱式(修正橄榄球式):适用于剖宫产后、新生儿、早产宝宝。

以吃左侧乳房为例:用你的右手掌握住宝宝的头枕部,右前臂支撑住宝宝的身体,右上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平,让宝宝的身体横过你的胸部,让宝宝的头部靠近你的左侧乳房(见图2)

扶腰臀抱篮式:最传统的哺乳姿势。

以吃右侧乳房为例:让宝宝的头枕在你的右侧肘窝内,右前臂支撑住宝宝的身体,右手掌托住宝宝的腰臀部或者大腿上部,母婴腹部相贴,宝宝的一只胳膊绕到你的背后,一只胳膊放在你的胸前,宝宝的头部正好贴近右侧乳房(见图3)

扶腰臀侧卧式:适用于剖宫产后、午夜或者白天休息时哺乳。

妈妈先侧躺在床上,膝盖微微弯曲,把枕头垫在头下、两腿间和背后,用手支撑住宝宝的头颈部和背部,让宝宝侧身与你相对,母婴腹部相贴,宝宝的小嘴与妈妈乳头处在同一平面。喂对侧乳房时,可以稍微将身体往宝宝方向前倾,让对侧乳房靠近宝宝的嘴巴,或者抱着宝宝一起翻身到另一侧(见图4)

注:刚刚剖宫产后的妈妈,可以借助床栏,自己慢慢侧身,用卷起来的毛巾或毛毯盖住腹部,以免被宝宝踢到伤口,请其他人协助摆放宝宝的姿势。

半躺式:适用于产后、乳头疼痛、奶阵太急时。

妈妈靠坐在床上,背后垫几个枕头,舒适地支撑住身体,双膝微屈,然后把宝宝放在腹部上,让他的脸对着乳房,用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部,另一侧手扶住宝宝的臀部,防止宝宝下滑,让宝宝几乎是趴在妈妈身上吃奶(见图5)

特别提醒

母乳喂养正确姿势的要领:妈妈的姿势要舒服有支撑,宝宝的姿势要舒服且正确,抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。

正确的嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴,就让他靠近乳头。不要用自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头推向乳房。

正确方法:①让宝宝自己主动张开小嘴迎向乳头并正确衔接乳头(见图1);②让婴儿的小嘴完全裹妈妈的乳头和乳晕(见图2)。

如果宝宝吃完奶后还不肯松开小嘴,直接拉出乳头会导致乳头损伤,终止宝宝吮吸的正确方法是:用手指非常小心地插入宝宝的嘴角,迅速将手指放入上、下牙龈之间,直到宝宝松开为止(见图3)。

自媒体的文章都只是给大家补充一些医院以外的养护知识,不能代替医院就诊,在此提醒家长,如果无法自行处理或对宝宝的病情拿捏不准,请及时就医!

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【虾米妈咪】儿科医生,知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院,儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。新浪微博上最受家长信赖的儿科医生妈妈(新浪微博:@虾米妈咪的微博),搜狐医疗类行业最佳自媒体人(搜狐自媒体:儿科医生虾米妈咪)。

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