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心脏“咯噔”一下是怎么回事?当身体发出这些信号,要休息了

原标题:心脏“咯噔”一下是怎么回事?当身体发出这些信号,要休息了

心血管疾病已经成为了现代常见疾病,但是我们不能因为常见就忽略了它的存在,以及忽略了它对人体的伤害。平常我们说到心血管疾病,一般都会想到胸部不适,胸闷,呼吸困难等等的情况,很容易忽略了一种情况。

因为这种太常见了,就是心脏会“咯噔”一下,特别是熬夜比较多,或者休息不好的一段时间,以及近期身体不适,都很容易发生这种情况,而这种情况经常被人忽略。

心脏“咯噔”一下是怎么回事?

一般来说,心脏如果比较长的一段时间都总是“咯噔”,“咯噔”,就很有可能是早搏,因为正常的心脏跳动是规律的,如果我们感觉到“咯噔”,这种情况下就是我们的心脏跳动不太规律,在还没有到跳动的间隔空隙的时候收缩了一下,所以我们就能感觉到心脏“咯噔”,这种情况通常和早搏有关。

这种情况不用太过担忧,因为比较普遍,但是如果长期能够感受到“咯噔”,或者频率太高就要重视起来了。如果你是健康人群,能够感受到早搏的“咯噔”,很有可能是因为你太累了,该休息了,当你好好休息以后,一般都会有所改善。

该休息的信号,我们要重视

第一:感觉到眼睛干涩,或者酸胀,我们如果用眼过度,就很容易会出现这种情况,当我们明显感觉到眼睛干涩难耐,甚至发红的时候,就要开始注意了,该休息一会了。

第二:喉咙痛,头晕头痛,这种情况如果是熬夜熬出来的,那你就应该早点儿睡了。

第三:肩膀,颈部硬邦邦,通常在电脑桌前久坐容易发生这种情况,坐到一定时候,建议四处走走。

第四:记忆力下降或者一点小事就发脾气,除了天生暴脾气特质的人以外,如果你发现自己最近经常发脾气,那也有可能是你休息不足,休息不足的时候,脑细胞容易疲劳,从而容易导致记忆力下降。

第五:有口气,反应力低下,以及心跳加快,这些都是应该休息的信号。

月经不调,也和休息不够有关

如果女性朋友们,经常月经不调,其实也有可能和自身的休息不足有关,有些女性朋友感觉弱不禁风,好像大风一点就会被吹倒,然后平常也比较疲劳,也要调整一下自己的生活作息,如果调整了生活作息还是不见明显好转,心脏“咯噔”的频率还是照旧,那就要到医院检查一下了。

还有一种情况是,总是感觉睡不够,可能一天24小时,有一半的时间都在睡眠中度过,我们会把这类人称为:睡美人,实际上,并不是多睡就会成美人,而是我们要对自己的身体情况重视起来。

总而言之,心脏“咯噔”是一种非常常见的情况,但是如果长期都是“咯噔”不消停,或者“咯噔”的频率太高,哪怕没有其他的异常情况和症状,我们安全起见,最好还是要到医院进行检查,以免后果不堪设想。返回搜狐,查看更多

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