宝宝辅食怎么做:蔬菜水果也能这样搭,营养美味两不误!

食谱二:简单快手水果泥

材料:苹果、香蕉、牛油果等适量

做法:

将水果洗净去皮去核;

将水果切成小块;

用料理机将水果块打成泥状;

根据需要加入适量的温水或母乳调整稠度。

(Ps:对于日常忙碌的家长来说,成品果泥可能更适合宝宝。比如窝小芽一周果泥,一周7味,营养搭配丰富)

食谱二:酸酸甜甜西梅炖鸡腿

这是一道适合较大月龄宝宝的辅食。鸡腿肉富含蛋白质和微量元素,而西梅则富含维生素和矿物质,两者搭配起来既营养又美味。

材料:鸡腿、窝小芽西梅干、有机酱油、婴标番茄酱、热炒油等适量

做法:

准备好的鸡腿放入冷水锅中,加适量姜片焯一下水;

有机酱油、婴标番茄酱和适量清水搅拌均匀作为酱汁备用;

锅中倒热炒油,放入鸡腿,煎至两面金黄;

倒入准备好的酱汁,盖上锅盖中小火慢慢炖;

等水干后放入窝小芽西梅干,再慢慢炖至收汁即可出锅。

宝宝辅食怎么做并没有固定的答案,每个宝宝的情况都不同,需要妈妈们根据实际情况来灵活调整。希望我的分享能给大家一些启发和帮助,让我们一起为宝宝的健康成长努力吧!

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