食谱二:简单快手水果泥
材料:苹果、香蕉、牛油果等适量
做法:
将水果洗净去皮去核;
将水果切成小块;
用料理机将水果块打成泥状;
根据需要加入适量的温水或母乳调整稠度。
(Ps:对于日常忙碌的家长来说,成品果泥可能更适合宝宝。比如窝小芽一周果泥,一周7味,营养搭配丰富)
食谱二:酸酸甜甜西梅炖鸡腿
这是一道适合较大月龄宝宝的辅食。鸡腿肉富含蛋白质和微量元素,而西梅则富含维生素和矿物质,两者搭配起来既营养又美味。
材料:鸡腿、窝小芽西梅干、有机酱油、婴标番茄酱、热炒油等适量
做法:
准备好的鸡腿放入冷水锅中,加适量姜片焯一下水;
有机酱油、婴标番茄酱和适量清水搅拌均匀作为酱汁备用;
锅中倒热炒油,放入鸡腿,煎至两面金黄;
倒入准备好的酱汁,盖上锅盖中小火慢慢炖;
等水干后放入窝小芽西梅干,再慢慢炖至收汁即可出锅。
宝宝辅食怎么做并没有固定的答案,每个宝宝的情况都不同,需要妈妈们根据实际情况来灵活调整。希望我的分享能给大家一些启发和帮助,让我们一起为宝宝的健康成长努力吧!


