健康科普作品对医护人员职称晋升具有重要的作用，然而，很多医护人员第一步就被难住了：发什么内容好呢？
健康科普作品选题，建议大家遵循以下几个原则：
① 国家政策支持
② 大众密切关注
③ 容易获奖发表
近年来，我国大力实施健康中国战略，出台一系列政策举措，6月6日国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局印发 《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。
方案中提到要加强健康教育人才队伍建设，用好健康教育绩效考核机制。指导多地用好用足现有的健康教育和健康科普工作激励政策，让更多医疗卫生人员享受到绩效考核、课题申报、职称晋升、评优评先等制度保障，更愿意投身健康教育和健康科普。
各级政府在国家政策指导下，也进行了大胆尝试。2023年，在职称评审标准改革等相关文件中， 至少有34个省市提到了“科普作品”，其中有不少省市已经将科普作品纳入业绩要求中，明确篇数， 明确字数和时长。
在本次方案中明确了未来健康科普的重点人群、重点主题、重点内容、发布形式等重要内容。加大优质健康科普产品供给。
文件中提出提升全民健康素养的措施之一：围绕婴幼儿、儿童青少年、老年人、孕产妇及职业人群等重点人群，聚焦近视防控、心理健康、合理膳食、科学运动、传染病防控、“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”（简称“三减三健”）、健康孕育等重点主题，不断创新健康科普的理念、视角、模式，向社会发布一批科学权威、通俗易懂的健康科普作品。针对重要热点问题反复讲、持续说，不断强化公众意识。
如果你不知道创作什么内容，可以从这几个重点主题中选择，不用担心写的人太多、没新意，文件说了“针对重要热点问题反复讲、持续说，不断强化公众意识”，就是让医护人员都积极给公众做科普，扩大医学健康知识的普及率，提升全民的健康素质。
1. 近视防控
可以从介绍近视的成因、提供预防近视的有效方法、鼓励定期眼科检查、提出正确佩戴眼镜的建议。
例如：
眼睛近视，到底要不要手术
防控近视，常有5大误区
当心高度近视造成青光眼
怎样合理佩戴近视镜？
2. 心理健康
讨论常见的心理问题，如压力、焦虑和抑郁等，并给出应对策略；介绍社交支持、正念冥想等方法的积极作用，帮助人们改善心理状态。
例如：
认识抑郁症，积极走出情绪“黑洞”
持续6个月以上的焦虑，应警惕“病理性焦虑”
看着好好的孩子，怎么就抑郁了
3. 合理膳食
提倡均衡饮食，提供一些简单易行的饮食建议，引导公众养成健康的饮食习惯。
例如：
老年人膳食调理
食道癌患者的家庭膳食调理
药膳食疗治反流性食管炎
4. 科学运动
指出针对不同人群的运动方法，指出避免运动损伤的注意事项。
例如：
警惕“运动杀手”——横纹肌溶解症
老年糖尿病患者如何运动
运动降血压，几个要点要记牢
5. 传染病防控
科普常见的传染病传播途径，介绍常见的传染病预防知识等。
例如：
春季呼吸道传染病高发，防控有要点
秋季儿童易中招4种传染病
乙肝仍是流行病，不能忽视筛查
6. “减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”（简称“三减三健”）
科普具体的“三减三健”做法，引导公众合理强身健体。
例如：
警惕高“盐”值，送你几个减盐小妙招
预防口腔癌，别沾烟酒和槟榔
为什么胖人容易得糖尿病
减糖饮食，从早餐开始
7. 健康孕育
科普孕期的营养需求、注意事项，常见孕期不适的应对方法，鼓励科学孕育，帮助孕妇安全度过孕期。
例如：
腰痛偏爱孕妈妈，合理运动可缓解
孕期胎动明显是羊水不足吗
孕期感染弓形虫，是养猫引起的？
孕期下肢水肿的饮食调养
医护人员如何有效科普？
越来越多的医护人员开始了健康科普工作，我们在公众号、各大视频app、网站、期刊杂志上经常看到医护人员创作的科普作品。
然而，许多医护人员忽略了一个问题：所有的健康科普作品都能用于职称晋升吗？什么样的科普作品无效？
1. 医院公众号
许多人把科普文章发在自己所在医院公众号上，很容易被判无效。因为多数省份都规定广播、电视、报纸、微信公众号等官方新媒体平台要具备一定的行政级别，普遍要求县级以上或者省部级及以上。
2. 个人自媒体账号
许多医护人员自己做的自媒体账号虽然阅读、点赞量都很可观，然而，由于各省市尚未针对自媒体健康科普作品出台完善的认定标准，在职称评审时仍旧不容易被认可。
3. 级别低的期刊报纸
多数省份要求健康科普作品要发表在省部级以上健康类报刊，低于这个级别的期刊报纸无效！
健康科普作品是否有效，主要看这两点：
1.发表平台的权威性
2.作品的影响力
靠谱的科普发表平台：
1. 省部级及以上官方机构的媒体平台，比如卫健委的官方公众号或官方网站。
2. 在 省部级及以上的健康类期刊或报纸上发表健康科普文章是比较稳妥的渠道，如《健康向导》、《大家健康》、《大众健康报》、《健康之友》、《人人健康》、《健康报》等。
3. 省部级及以上的医学学会（协会）官方平台，比如省级医学学会的公众号或者官方网站。
4. 主流媒体，比如科普中国、省市级广播电视报等具有影响力的网站。
5. 参加 省部级以上机构举办的健康科普大赛，并获得奖项。
6. 出版本专业相关的 医学科普专著或科普图书。
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