教案说明
| 难度 | 分类 | 所需时长 |
| 10岁 | 战术训练 | 70分钟 |
教案中的辅助画线
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1
动态抢圈基本技术：脚背外侧快速运球基本技术：脚背外侧快速运球
● 所需时长10分钟
基本设置
| 球员/名 | 场地/米 | 器材/个 |
| 普通球员：12-16 | 长：20-25 | 足球：4-6 |
| 守门员：无 | 宽：15-20 | 标志盘：6 |
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）场地分成2块，球员分成2组，在各自的场地内进行抢圈游戏。
2）防守球员断球成功后，迅速将球转移到另一块区域，成为进攻方。
3）进攻方如果被断球，则需要安排2名球员担任防守球员。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）球员之间注意沟通交流。
2）进攻球员注意利用空当，根据防守压迫进行跑位。
3）注意传接球的力度和准确性。
4）接应球员注意选择合理的站位。
5）无论是进攻还是防守，球员时刻都应思考：自己的位置是否合理，有没有更好的选择。
NO.2 常见错误
1）球员站在原地等球，接球后被贴身防守无法出球。
2）球员传球太随意，出现失误。
备注
可采用记分制，每完成5次连续的传球记1分，分组比赛，得分多的小组获胜。
2
1v1防守练习1
● 所需时长20分钟
基本设置
| 球员/名 | 场地/米 | 器材/个 |
| 普通球员：8-12 | 长：20-25 | 足球：4-6 |
| 守门员：无 | 宽：15-20 | 标志盘：6 |
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）球员分成2组，分别站在场地的两侧，一组球员持球，另一组无球。
2）持球球员传球到对面，之后迅速进入场地成为防守球员，进行1v1防守。如果成功断球，则迅速带球通过对面的底线。
3）无球球员接球后进入场地，带球进攻，突破防守队员后带球通过对面的底线。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）进攻球员带球时选择合适的带球方式和触球脚法。
2）球员在1v1防守时应控制好和持球人的距离，降低重心，选择合理站位。
3）防守时优先选择将持球人逼向边路，将“边线”视为第二名防守队员。
NO.2 常见错误
1）球员防守时直接扑向持球球员，失去自己的防守位置。
2）球员防守时轻易地出脚断球，导致自己被过。
3
1v1防守练习2
盘带训练：1v1突破+守门员
迎禧接福过大年
● 所需时长20分钟
基本设置
| 球员/名 | 场地/米 | 器材/个 |
| 普通球员：8-12 | 长：25-30 | 足球：6-8 |
| 守门员：无 | 宽：15-20 | 小球门：4 |
| 标志盘：6 |
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）球员分成2组，分别站在场地的两个角落处，如图所示。
2）持球队员传球给斜对面的队员，之后进入场地内担任防守球员，但只有当无球队友触球后才可以开始防守。
3）无球队员接球后，尝试突破防守球员后进攻对面的球门，防守球员如果成功断球同样可以进攻对面的球门。
4）先打进10球的小组获胜，短暂休息后轮换位置继续训练。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）球员在1v1防守时应控制好和持球人的距离。
2）防守球员靠近持球队友时，降低重心，选择合理的防守站位。
NO.2 常见错误
球员防守时急于断球而导致自己被轻易过掉。
4
半场4v3攻防训练
盘带训练：1v1突破+守门员
迎禧接福过大年
● 所需时长20分钟
基本设置
| 球员/名 | 场地/米 | 器材/个 |
| 普通球员：14 | 一块完整的足球场 | 足球：6-8 |
| 守门员：无 | 球门：2 |
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1）场地大致划分为3块区域，球员站位如图所示，后场的区域内形成4v3的局面。
2）蓝队防守球员断球成功后要迅速将球给到边路的队友，由边路球员持球推进到前场。前场的进攻球员之间可以进行位置轮换。
3）在形成4v3局面时，防守方的边路球员允许回到本方半场进行防守。
4）如果射门打偏，则该球员负责将球捡回。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1 要点
1）防守方得球后应通过边路球员迅速将球过渡到前场。
2）防守球员在防守时注意收缩阵型。
3）中前场球员应有意识地后撤进行回防。
4）后防线应保证在不失位的情况下，合理进行压迫、协防和补位。
5）进攻球员应积极和队友配合，利用场地的宽度，进攻防守球员身后的空当。
NO.2 常见错误
1）球员防守时直接上抢，导致自己失去防守位置，身后出现空当。
2）后防线的球员之间缺乏沟通，防线欠缺整体性。
