11 月 7 日清晨 6 点，第二届张家界荒野求生挑战赛进入第 30 天，热门选手王昌繁正式宣布退赛。走出赛场后，这位退役仅两个月的特种兵喝上了 30 天来第一碗热粥，脸上没有太多遗憾。作为本届比赛唯一进入半决赛的河南选手，1994 年出生的王昌繁凭借部队经历和稳重表现，一直是夺冠热门，他的退赛让不少网友感到意外。
据悉，王昌繁多次进食后，缺盐引起的脚麻症状正在缓解，预计一天内就能恢复。对于退赛决定，他早有规划，参赛前就把 30 天设为关键节点。参考上一届比赛总历时 17 天，他觉得如果到第 30 天还没进入决赛，持续的极度缺盐状态可能对身体造成不可逆损伤，超出了可控范围。“不能自废武功，接下来还要找工作应对生活”，这是他最实在的考量。
比赛期间，他靠猕猴桃、黄精等植物果腹，也挖过蚯蚓、葛根虫、知了猴补充蛋白质，但这些食物远远满足不了身体需求。前 15 天他状态良好，后 15 天缺盐的影响逐渐显现，脚麻等不适开始困扰他。其实他知道野外有草木灰、动物血、盐肤木果实等可补充盐分，但这些物质不含钠，加上缺乏工具采集，还可能有钾中毒风险，最终他选择放弃。“草木灰只能应急，长期吃含钾太多容易中毒”，这是他结合自身经验做出的判断。
对此，有人觉得可惜，“夺冠热门就这么退了，太遗憾”，也有人认可他的理性，“不硬撑才是明智的，身体比比赛重要”。也有网友疑惑，“每天都吃很饱还会缺盐？野外生存盐就这么难获取吗”。
有分析认为，人体每天都需要摄入一定量的钠来维持正常生理功能，缺盐会导致乏力、麻木、肌肉痉挛等症状，严重时确实会造成不可逆损伤。在野外，找到可靠的盐源往往比获取食物更难。天然含钠的盐分来源很少，草木灰、盐肤木果实等只能补充其他矿物质，无法替代钠的作用。对于没有工具的参赛者来说，获取足量盐分难度极大，王昌繁的退赛不是失败，而是一个懂得权衡利弊的成年人的理性选择。
这场退赛也让更多人了解到野外生存的核心挑战，不是单纯的忍饥挨饿，而是关键营养素的均衡获取。王昌繁用 30 天的经历告诉大家，冒险不等于逞强，理性判断和敬畏身体才是对自己负责。接下来，他将把重心放在找工作上，这段特殊的参赛经历，或许会成为他人生中一段难忘的历练。返回搜狐，查看更多