雷打不动的小朋友早餐,天天不重样,十分钟就搞定

妖妖原创美食课堂2018-12-07 22:29:12
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今天的早餐没有荤菜,这段时间小朋友吃的太荤了,适当吃些谷物粗粮调节下,大雪节气,天气骤降,依然坚持小朋友每天不重复的早餐。

今天的早餐有玉米糁糊糊,谷物圈,白水煮蛋,发面的豆沙饼,赣南脐橙,热热乎乎的吃了去上学。

玉米糁糊糊,用玉米糁做的,这个很快,早上起来把玉米糁冲洗一下,直接放入锅中加开水,煮十分钟左右就可以了,算准孩子起床的时间,保证端上桌糊糊是热的,和着玉米香味吃下去肚子很舒服。

发面豆沙饼,比较软,豆沙馅是买的,提前一晚上和好面,150克中筋面粉,1.5克酵母粉,5克糖,80克牛奶,发酵一晚上,早上扯小剂子包上,压扁,放平底锅两面烙熟即可。

白水煮蛋,这两天小朋友特别喜欢吃,所以今天又接着煮了,用的土鸡蛋,煮出来的蛋黄很粉糯,颜色也好漂亮。

谷物圈是雀巢的,这个味道真的很好,每次小朋友都会拿去当零食吃,配酸奶,粥,都好吃,今天加在玉米糁糊糊里了。

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雷打不动的小朋友早餐,天天不重样,十分钟就搞定

今天的早餐没有荤菜,这段时间小朋友吃的太荤了,适当吃些谷物粗粮调节下,大雪节气,天气骤降,依然坚持小朋友每天不重复的早餐。

今天的早餐有玉米糁糊糊,谷物圈,白水煮蛋,发面的豆沙饼,赣南脐橙,热热乎乎的吃了去上学。

玉米糁糊糊,用玉米糁做的,这个很快,早上起来把玉米糁冲洗一下,直接放入锅中加开水,煮十分钟左右就可以了,算准孩子起床的时间,保证端上桌糊糊是热的,和着玉米香味吃下去肚子很舒服。

发面豆沙饼,比较软,豆沙馅是买的,提前一晚上和好面,150克中筋面粉,1.5克酵母粉,5克糖,80克牛奶,发酵一晚上,早上扯小剂子包上,压扁,放平底锅两面烙熟即可。

白水煮蛋,这两天小朋友特别喜欢吃,所以今天又接着煮了,用的土鸡蛋,煮出来的蛋黄很粉糯,颜色也好漂亮。

谷物圈是雀巢的,这个味道真的很好,每次小朋友都会拿去当零食吃,配酸奶,粥,都好吃,今天加在玉米糁糊糊里了。

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