别再单喝绿豆汤,再加两豆,祛湿补肾更解暑

挪红2019-06-17 00:53:01
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绿豆汤太凉伤身,再加两豆祛湿解暑补肾养血。 天气越来越热,真是热浪翻滚,大热天防暑降温是第一。 绿豆汤清热解毒消暑的功能最好,但绿豆性寒凉,特别是体虚、脾胃虚寒、泄泻者更要慎食,老人和小孩也不可贪多。 因此我们可以加入红豆、黑豆一起煮,减弱一些寒性,就不会给脾胃功能带来过多的不利影响,对于消化功能特别弱的人,还可在三豆中加入适量大米,这就是三豆粥。

三豆粥是从扁鹊的三豆饮演变来的,三豆饮是一道著名的处方。 黑豆、绿豆、赤小豆皆有祛湿利水、清热解毒的功效。黑豆还有补肾益精健脾之功能,红豆祛湿消肿、清热利尿的功效更好,还有补血养颜的作用。 黑豆、绿豆、赤小豆加大米,这样的搭配,适合的人群和场合更多,对于夏季深受热邪、湿邪困扰的人们来说非常合适。

下面就看看这三豆粥怎样煮吧 准备好材料:红豆、黑豆和绿豆各20克,糯米40克

制作: 1.黑豆比较难煮,最好提前一晚上浸泡,第二日将其清洗干净。

2.绿豆、红豆、黑豆和糯米统统清洗干净,都放在锅里,然后加水大约是800毫升,这根据你喜爱稠稀自己定。

3.启动电压力锅,或电饭锅,最好选择八宝粥档位,可以煮得非常的粘稠。

学会了吗?用同样的食材,也可打豆浆,就是说制作方法是多样的。

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别再单喝绿豆汤,再加两豆,祛湿补肾更解暑

绿豆汤太凉伤身,再加两豆祛湿解暑补肾养血。 天气越来越热,真是热浪翻滚,大热天防暑降温是第一。 绿豆汤清热解毒消暑的功能最好,但绿豆性寒凉,特别是体虚、脾胃虚寒、泄泻者更要慎食,老人和小孩也不可贪多。 因此我们可以加入红豆、黑豆一起煮,减弱一些寒性,就不会给脾胃功能带来过多的不利影响,对于消化功能特别弱的人,还可在三豆中加入适量大米,这就是三豆粥。

三豆粥是从扁鹊的三豆饮演变来的,三豆饮是一道著名的处方。 黑豆、绿豆、赤小豆皆有祛湿利水、清热解毒的功效。黑豆还有补肾益精健脾之功能,红豆祛湿消肿、清热利尿的功效更好,还有补血养颜的作用。 黑豆、绿豆、赤小豆加大米,这样的搭配,适合的人群和场合更多,对于夏季深受热邪、湿邪困扰的人们来说非常合适。

下面就看看这三豆粥怎样煮吧 准备好材料:红豆、黑豆和绿豆各20克,糯米40克

制作: 1.黑豆比较难煮,最好提前一晚上浸泡,第二日将其清洗干净。

2.绿豆、红豆、黑豆和糯米统统清洗干净,都放在锅里,然后加水大约是800毫升,这根据你喜爱稠稀自己定。

3.启动电压力锅,或电饭锅,最好选择八宝粥档位,可以煮得非常的粘稠。

学会了吗?用同样的食材,也可打豆浆,就是说制作方法是多样的。

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