热依扎重度抑郁症:抑郁症,究竟是怎样体验?

漫说健康2019-08-23 20:08:20
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患上抑郁症是一种怎样体验? 有人说就仿佛大脑患上重感冒,呼吸每一道空气仿佛都得需要竭尽所有的力气。 而8月23日凌晨,热依扎便在自己微博上发文称,自己患了重度抑郁症+重度焦虑。但好在自己做过了最难的地方,虽然还在吃药,但也通过自己努力,去帮助与自己一样,又或者正要如此的人,病呼吁网友们需要活出自我。

“抑郁症”越来越受到人们关注,特别是当看到某地有人因抑郁症自杀的新闻时,更是对该疾病充满了好奇和恐惧。 抑郁本身是人情绪的一种,当受到情感和事业方面的打击时,难免会有抑郁的情绪出现,但稍作调整后就会满血复活,可抑郁症却完全不同。

抑郁症患者长期都被“阴霾”所笼罩,甚至变得越来越冷漠,不想和任何人接触、将自己彻底的封闭,最终走上了自杀的不归路。而且抑郁症早期往往不容易被人发现,就连亲近的家人也很难发现自身情绪异常,这也是导致疾病发展的因素之一。 想要辨别是否出现了抑郁症,可以从以下几点入手:

1、情绪发生很大变化,每天处于抑郁的阴霾 患者情绪无法受他人的召唤,无论身边的气氛如何热烈都无法融入其中,意志相当消沉。在抑郁症初期并不是全天如此,但往往会被身边的人以为这是一时的情绪变化,从而忽略了患者的真实感受,甚至家人以为患者是“作”,从而导致疾病进一步发展。

2、记忆力越来越下降,思维能力变差 最近感觉自己什么事情都做不好,而且思维能力越来越差,办事也越来越糟糕,甚至觉得自己已经不能胜任这份工作,仿佛自己变成了笨蛋一般,有自暴自弃的想法,从而陷入了恶性循环中。

3、对所有的事物失去了兴趣 这包括了自己曾经最爱的活动或者是运动,无论是美食还是电视剧都让你提不起兴趣。甚至不想参加人多的聚会,连家庭聚会也是如此,即使无法推脱参加也表现出兴趣平平的样子。 另外,患者走路还会越来越缓慢,严重情况下的抑郁症甚至有不想吃饭、不想活动的问题出现

4、各种躯体症状相继迸发 抑郁症影响的不仅是精神状态,身体也会出现不同的异常反应,比如长期的失眠,这也是抑郁症患者最常见的症状,有极少数的患者还会出现嗜睡的情况,往往抑郁症表现都是极端的,除了体现在失眠上,饮食也是如此,不是食欲不振就是暴饮暴食。

最后小康医生想劝告大家:有负面情绪是一定要通过其他方式释放出这种压抑,尝试改善自卑,孤僻的性格,避免不良的生活习惯,保持社交质量,在目前看来这才是预防抑郁症最有效的方法。

热依扎重度抑郁症:抑郁症,究竟是怎样体验?

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患上抑郁症是一种怎样体验? 有人说就仿佛大脑患上重感冒,呼吸每一道空气仿佛都得需要竭尽所有的力气。 而8月23日凌晨,热依扎便在自己微博上发文称,自己患了重度抑郁症+重度焦虑。但好在自己做过了最难的地方,虽然还在吃药,但也通过自己努力,去帮助与自己一样,又或者正要如此的人,病呼吁网友们需要活出自我。

“抑郁症”越来越受到人们关注,特别是当看到某地有人因抑郁症自杀的新闻时,更是对该疾病充满了好奇和恐惧。 抑郁本身是人情绪的一种,当受到情感和事业方面的打击时,难免会有抑郁的情绪出现,但稍作调整后就会满血复活,可抑郁症却完全不同。

抑郁症患者长期都被“阴霾”所笼罩,甚至变得越来越冷漠,不想和任何人接触、将自己彻底的封闭,最终走上了自杀的不归路。而且抑郁症早期往往不容易被人发现,就连亲近的家人也很难发现自身情绪异常,这也是导致疾病发展的因素之一。 想要辨别是否出现了抑郁症,可以从以下几点入手:

1、情绪发生很大变化,每天处于抑郁的阴霾 患者情绪无法受他人的召唤,无论身边的气氛如何热烈都无法融入其中,意志相当消沉。在抑郁症初期并不是全天如此,但往往会被身边的人以为这是一时的情绪变化,从而忽略了患者的真实感受,甚至家人以为患者是“作”,从而导致疾病进一步发展。

2、记忆力越来越下降,思维能力变差 最近感觉自己什么事情都做不好,而且思维能力越来越差,办事也越来越糟糕,甚至觉得自己已经不能胜任这份工作,仿佛自己变成了笨蛋一般,有自暴自弃的想法,从而陷入了恶性循环中。

3、对所有的事物失去了兴趣 这包括了自己曾经最爱的活动或者是运动,无论是美食还是电视剧都让你提不起兴趣。甚至不想参加人多的聚会,连家庭聚会也是如此,即使无法推脱参加也表现出兴趣平平的样子。 另外,患者走路还会越来越缓慢,严重情况下的抑郁症甚至有不想吃饭、不想活动的问题出现

4、各种躯体症状相继迸发 抑郁症影响的不仅是精神状态,身体也会出现不同的异常反应,比如长期的失眠,这也是抑郁症患者最常见的症状,有极少数的患者还会出现嗜睡的情况,往往抑郁症表现都是极端的,除了体现在失眠上,饮食也是如此,不是食欲不振就是暴饮暴食。

最后小康医生想劝告大家:有负面情绪是一定要通过其他方式释放出这种压抑,尝试改善自卑,孤僻的性格,避免不良的生活习惯,保持社交质量,在目前看来这才是预防抑郁症最有效的方法。